Blogi

Helokiuas-Blogi

Maailman ensimmäinen saunalaboratorio perustetaan Luulajaan

Luulajassa Pohjois-Ruotsissa avautuu saunan tutkimukseen keskittyvä tiedelaboratorio.

Viisi kuumaa saunatrendiä!
Lasi, kivi ja uudenlaiset materiaalit, kuten liuskekivi, ovat yhä suositumpia – ne haastavat perinteet ja tuovat saunaan silauksen luksusta.
5 inspiroivaa kelluvaa saunaa

Tutustu näihin viiteen kauniiseen kelluvaan saunaan eri puolilta maailmaa.

Pitäisikö sinun rakentaa sisä- vai ulkosauna?

Pitäisikö valita sisäsauna vai rakentaa sauna ulos, erilleen talostasi?

7 vinkkiä stressittömään lomaan
Olemme koonneet seitsemän vinkkiä stressittömään lomaan.
Pehmeä kesäiho kuorimalla ja saunomalla

Näiden neljän vinkin avulla saat terveen ja hehkuvan kesäihon.

Juhannus: Lemmenloitsut, kokot ja sauna
Historiallisesti juhannukseen on liittynyt taikuutta ja taikauskoa.
Kylpylät ja saunat ympäri maailmaa

Maanalainen italialainen omenasauna?

Taivas rajana
Ennen Helon nerokkaan Aina valmis -saunatekniikan esittelyä saunominen tarkoitti kiukaan kytkemistä päälle ja odottamista.
Parhaat saunavinkkimme aloittelijoille

Keräsimme 9 saunavinkkiä aloitteleville saunojille.

Eurooppalainen saunamaraton

Virossa järjestetään vuosittain eurooppalainen saunamaraton yhtenä talven kylmimmistä iltapäivistä.

Luo perinteinen suomalainen saunakokemus - kotonasi

Lista viidestä asiasta miten suomalaiset hikoilevat saunoissaan.

Hauskoja ja hulluja saunoja ympäri maailman

Opas hauskoista ja täysin ainutlaatuisista saunoista, jotka voit kokea seuraavalla lomallasi.

Kotisaunan edut

7 syytä lopettaa miettiminen ja hankkia sauna kotiisi.

Vähennä stressiä ja saa energiaa - 5 tuoksua saunaasi

Aromaattisilla öljyillä voit moninkertaistaa sekä mielihyvän että terveyshyödyt seuraavan kerran saunoessasi.

5 lääketieteellistä syytä saunoa useammin

Olemme listanneet 5 tärkeää lääketieteellistä syytä tehdä saunomisesta säännöllinen tapa.

Säännöllinen saunominen pitää verenpaineesi kunnossa!

Säännöllinen ja usein toistuva saunominen voi vähentää kohonneen verenpaineen riskiä.

Matkaopas: yleiset saunat ympäri maailmaa
Tutustuimme kolmeen hyvin erilaiseen saunaan.
"Pian säännöllisestä saunomisesta voi tulla yhtä ilmeinen terveysneuvo kuin terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnasta."
"Voisimme lisätä säännöllisen saunomisen yleisen terveysneuvonnan listallemme, kun otetaan huomioon, kuinka vahvat hyödyt näyttävät olevan."
3 herkullista kotikuorintaa

Valmistele ihosi rantaelämää varten saunomalla ja kokeilemalla näitä kotitekoisista kuorintoja!

Saunominen voi vähentää aivohalvauksen riskiä

Säännöllinen ja usein toistuva saunominen voi alentaa aivohalvauksen riskiä jopa 62 %.

Blogi

Helokiuas.fi blogi sisältää saunaan ja saunomiseen keskittyneitä kirjoituksia. Blogistamme löydät tee-se-itse vinkit esimerkiksi kasvokuorintaan, tuotekohtaiset lisätiedot ja saunakulttuuriin liittyviä kirjoituksia.

Lisäksi blogista löytyy paljon kattavia terveyteen ja liikuntaan liittyviä kirjoituksia, jotka ovat yhteydessä saunomiseen.